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“睁大眼睛”打太极
作者:佚名 日期:2013年04月06日 来源:本站原创 浏览:
太极拳打拳时,强调掤劲:“撑掌根”,“肩背后倚”以增加张力和弹性。道理是一听就懂,但看到很多学员做的的力度不够,张力、弹性达不到要求。

“睁大眼睛”来解决:
太极拳是高层次武功,更讲精、气、神。太极拳行功中,十分注重“神意贯注”。如果没有武术基本训练,没有武术功底,直接习练太极拳不易进入状态,往往练得疲疲沓沓,软软绵绵;有人甚至眯起眼睛,练的昏昏欲睡。这是太极拳习练走入误区的表现。打拳时“睁大眼睛”,不仅能让我们掌握了太极拳的要领,也使我走出了习练太极拳的误区。因为,太极拳行功时,目光游移可以造成心猿意马,浮想联翩;而神凝于眼,威而不猛,目光四射,炯炯有神,才能做到太极拳行功中的“神意贯注”。由此可见,“睁大眼睛”太极拳的习练中的重要性。
 
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